Olen personal trainer Anne Tala Lapualta. Tarjoan liikunta- ja hyvinvointipalveluita. Toimin Lapualla ja Etelä-Pohjanmaan alueella. Minulta saat myös etävalmennuksia.
PERSONAL TRAINING
Lähivalmennukset jossa laaditaan juuri sinulle sopivat harjoitusohjelmat lähtötilanne ja tavoitteet huomioiden. Valmentaja on sinun tukenasi koko valmennuksen ajan.
RAVINTOVALMENNUS
Ravitsemusneuvontaa, henkilökohtaisten tarpeiden mukaan laaditut ruokavaliot sekä ravintoanalyysit.
KUNTOSALIVALMENNUS
Henkilökohtaisten tarpeiden mukaan laaditut harjoitusohjelmat ja ohjaukset.
KUNTOTESTAUS
Kuntotestaus paketti jossa testataan lihaskuntoa, aerobista kuntoa sekä liikkuvuutta.
ETÄVALMENNUS
Etävalmennukset jossa räätälöidyt ohjelmat juuri sinun tarpeisiin. Seuranta tapahtuu asiakkaan ja valmentajan välisen raportoinnin avulla puhelimitse sekä sähköpostitse.
MUUT LIIKUNNALLISET PALVELUT
Tutustu myös muihin tarjoamiini palveluihin. Siirry palvelut sivulle >