Hinnasto

OHJELMAT

Kuntosaliohjelma 40 € (norm. 45€)
2x Kuntosaliohjelma  65€ 
Kestävyysharjoittelu ohjelma 40 € (norm. 45€)
Kehonhuolto-ohjelma 30 € (norm. 35€)
InBody  770 kehonkoostumus mittaus 25€ 
(Toteutus Härmän Kuntokeskuksessa.)

 

Nyt maksuvälineenä käy myös Smartum!

RAVINTO

Ravinto-ohjelma + analyysi  100€ (norm 105€)

OHJAUKSET

Ohjaus 60-90 min 60 €
Lisäohjaukset PT-paketin ostaneille 45 €

PAKETIT

  • Starttipaketti
  • 80 kertamaksu (norm. 85€)
    • Harjoitusohjelma
    • Ohjaus 60-90 min

  • Tilaa
  • PT3KK light
  • 105kuukausi (norm. 110€/kk)
    • 3x60min ohjausta
    • Harjoitusohjelman (kotiin tai salille)
    • Kausisuunnitelma
    • Kehonhuolto ohjelma
    • Ravinto-ohjelma (sis ruokapäiväkirja analyysin)
    • Kuntotestausta
    • Ohjelmien päivitys
    • Sähköpostituki valmennuksen ajaksi.

  • Tilaa
Paras valinta
  • PT3KK maxi
  • 195kuukausi
  •  

    • 7x 60min ohjausta
    • Harjoitusohjelman (kotiin tai salille)
    • Kausisuunnitelma
    • Kehonhuolto ohjelma
    • Ravinto-ohjelma (sis. ruokapäiväkirja analyysin)
    • Kuntotestaus
    • Ohjelmien päivitys
    • Sähköpostituki valmennuksen ajaksi.

  • Tilaa
  • PT6KK
  • 145kuukausi (norm. 150€/kk)
    • 12x 60min ohjausta
    • Harjoitusohjelman + päivitykset
    • Kausisuunnitelma
    • Ruokapäiväkirja analyysi
    • Ravinto-ohjelma + päivitys
    • alku-, väli- ja lopputestit
    • Kehonhuolto ohjelma
    • Sähköpostituki valmennuksen ajaksi.

  • Tilaa
  • ETÄVALMENNUS 3kk
  • 95kuukausi (norm. 100€/kk)
    •  harjoitusohjelma + päivitys
    • ravinto analyysin
    • ravinto-ohjelma + päivitys
    • kausisuunnitelma
    • Kehonhuolto opastus
    • Sähköpostituki valmennuksen ajaksi.

  • Tilaa
  • Kuntotestipaketti
  • 40kertamaksu (norm. 45€)
    • Lihaskuntotesti
    • Aerobisenkunnontesti
    • Liikkuvuustesti

  • Tilaa

* Hinnat sisältää alv 24%
* Kuntosalien sisäänpääsymaksut eivät sisälly hintoihin.

*Kaikkiin Personal training paketteihin sisältyy maksuton alkutapaaminen, jossa kartoitetaan asiakkaan sen hetkinen tilanne  ja asetetaan tavoitteet valmennukselle.

* Paketit voidaan rakentaa myös asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti esim  tapaamisten määrä ja valmennuksen kesto määräytyvät sen mukaan.
*Harjoitusohjelma on muokattavissa myös kotijumppaohjeeksi

                      

Tilaa personal training paketit, kuntosali- tai ravinto-ohjelma